Skip to main content

ForumBey.com ForumBey.com

Beta

ForumBey.com'a hoş geldiniz!

Merhaba, Ziyaretçi! Ben Mini; size yardımcı olabilmek için buradayım. İçerik sağlayıcı paylaşım sitemize eriştiğiniz için çok mutluyuz. Giriş yaparak, birbirinden güzel içeriklerimizden kolaylıkla faydalanabilirsiniz. Kayıtlı değilseniz, hemen ücretsiz ve kolay bir şekilde kayıt olabilirsiniz. Sizi de ailemize bekliyoruz.

(Giriş yapmamış kullanıcılar tarafından görüntülenir.)

Türkiye'nin kral türkçe bloğu

Sitemizin kalite ve güvenliği açısından kopyala yapıştır konular (alıntı) yasaklanmıştır. Sevgili üyelerimize bildiririz. ( 03.01.2019 )

5 Günde Kilo Verdiren Diyetler Nelerdir?

16-01-2019, Saat: 15:38
#1
Çevrimdışı
Kilo vermek ve fit bir görünüme sahip olmak kendisini kilolu olarak gören herkesin isteğidir. Kilo ve boy orantınızın birbiriyle uyumlu olması sağlığınız için oldukça önemlidir. Genellikle kilo problemi yaşayan kişilerde boy ve kilo orantısında dengesizlik görünmektedir. Kilo vermek isteyenlerin hayatları boyunca düzenli beslenmesi ve düzenli bir yaşam sürmesi oldukça önemlidir. Kısa sürede kilo vermek için 5 günde kilo verdiren diyetler nelerdir? Sorusunu cevaplamalıyız.
 
Bu Diyetlerle Kısa Sürede Kilo Verebilirsiniz
 
Genellikle kilo vermek üzere diyete başlayan kişiler kısa sürede kilo vermek için sabırsızlanırlar. Bu durumda kişilerde kilo vermediğine dair algı yaratabileceğinden diyetlerin kısa sürede sona ermesine sebep olabileceği gibi ayrıca kişide diyete karşı bir önyargı ve isteksizlik oluşturacaktır. Kısa sürede fark edilir bir biçimde kilo vermek isteyenlerin bilmesi gerekenler:
  • Düzenli bir uyku uyumalısınız.
  • Gün içinde en az 2 litre su içmelisiniz.
  • Ekmek ve karbonhidrat tüketmeyi bırakmalısınız.
  • Her sabah aç karnına limonlu su içmelisiniz.
  • Gün içerisinde mutlaka 30 dakika tempolu yürümelisiniz.
  • Sebze ve balık ağırlıklı beslenmelisiniz.
Tüm bunları yaparak hızlı bir şekilde ödem atabilir ve metabolizmanızı hizlandırabilirsiniz.
 
Kabak Detoksu İle Hızlı Kilo Verin
 
Kabak detoksunu 3 gün boyunca uygulayın. Bir kabağı rendeleyip birazda ocakta çevirin. Ardından dereotu, pul biber, kekik, nane ve ceviz ekleyip öğle ve akşam yemeklerinde sadece bunu tüketin.
ByEditor

Hızlı Menü:

Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
Task