Skip to main content

ForumBey.com ForumBey.com

Beta

ForumBey.com'a hoş geldiniz!

Merhaba, Ziyaretçi! Ben Mini; size yardımcı olabilmek için buradayım. İçerik sağlayıcı paylaşım sitemize eriştiğiniz için çok mutluyuz. Giriş yaparak, birbirinden güzel içeriklerimizden kolaylıkla faydalanabilirsiniz. Kayıtlı değilseniz, hemen ücretsiz ve kolay bir şekilde kayıt olabilirsiniz. Sizi de ailemize bekliyoruz.

(Giriş yapmamış kullanıcılar tarafından görüntülenir.)

Türkiye'nin kral türkçe bloğu

Sitemizin kalite ve güvenliği açısından kopyala yapıştır konular (alıntı) yasaklanmıştır. Sevgili üyelerimize bildiririz. ( 03.01.2019 )

Instagram'da profilinizi öne çikartin ve takipçi kazanma yollari

3
583
0
29-12-2018, Saat: 13:42
#1
Çevrimdışı
[Resim: insta.jpg]



Merhaba bugün ki konumuzda sizlere Instagram'da nasil profilinizi önce cikartacaginizi ve takipci kazanacaginizi anlatacagim. Herhangi bir hile söz konusu degildir. Sadece size verecegim metodlari kullanin, zamani bekleyin, hayatinizi yasayin ve fotograflarinizi cekip paylasin.


Öncelikle bir hedefimiz olsun 500 - 1000 - 2000 ya da daha fazlasi. Verecegim taktikleri kullanmak icin lütfen Instagram hesabinizin herkese acik oldugundan emin olun, gizli hesaplarda hicbir yarari olmuyacaktir.


1-) Hashtagleri kullanin, hashtag'ler genelde # baslayan kelimelerdir. Ilgi alani, zaman vb. etkenlere göre kendinize hashtaglerden birkacini secip fotograflarinizin altina koyun.


2-) Konum, fotograflariniza konum ekleyin, mesela nerde cekildi, hangi Sehirde en azindan bunu yazin. Belki o sehirde yasayan birkac takipciniz olur. Yani konumlardan takipci gelme ihtimali cok yüksektir, bakarsiniz birkac begeni fazladan gelmis..


3-) Sevdiginiz bir sanatci, sarki, bilim insanindan alinti bir sözü fotografinizin altina yazip, yazdiginiz sözün sahibini hashtag ve profili ile etiketliyebilirsiniz, mesela "Eger sabah uyandiginizda gelecegin daha iyi olacagini düsünüyorsaniz o gün güzel bir gündür." #elonmusk 


4-) Sevdiginiz ya da güldügün fotograf, video tarzi iceriklere yorum yazin.(Emojide atabilirsiniz)


Okudugunuz icin tesekkürler, simdi uygulama zamani. Umarim isinize yariyacaktir bu söylediklerim. ( Hersey zamanla olur, bunu da unutma. )


Supplementler ne zaman daha optime olur?



Merhaba sizlerde Fitness ya da spor yaparken, bir taraftan da yardimci gidalar almissinizdir. Bugün sizlere kendi deneyimlerimden ve de baska kaynaklardan derledigim bilgilerle bir yazi sunacagim.

  
Öncelikle basliktaki optimeden kastimin ne onu aciklayayim. Tamamen Supplementlerin (Yardimci Gidalarin) ne zaman ve nasil daha fazla ise yarayacagini kastettim. Yardimci Gidalari 2 veya 3 bölüme ayirabiliriz. Mesela spordan önce, spor sirasinda veya  spordan sonra diye adlandirabiliriz. Bircogumuzun yaptigi hata iste bu zamanlari karistirmak oluyor. Bazen aman ne olucak ki dedigimiz seyler bile vücud gelistirmemize negatif bir etken olabiliyor. Bu dedigim belki yapilan cok kücük bir hataydi ama dikkat edilmesinde fayda var. 
  
Ikinci olarak diyebilecegim sey ise normal gidalara daha az önem vermek yada ögünlerimizi bozmak, bazen ac olarak sadece yardimci gidalar ile spor yapmak. Adi üstündeki bunlar yardimci gida yani beslenmenize destek olmak icin var. Ana Beslenme ve ögünlerimiz cok önemli. Eger bunlar bozulacak olursa, yardimci gidalarin bile bir yarari olmuyacaktir. Hem verdiginiz parayla, hem de kaybettiginiz zamanla kalacaksiniz.

SAKIN UNUTMAYIN!: Düzenli beslenme, uyku ve programsiz antrenman ile isiniz imkansiza yakin derecede zor. 
Mükemmeli yakalamaya uğraş, o zaman başarı zaten seni kovalar

[Resim: forumbeysosyal.png]
admin

Hızlı Menü:

Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
Task